Kategori: Sağlık
Yeşil Detoks: Kilo Vermenin En Sağlıklı Yolu!
Yeşil Detoks: Temelde koyu yeşillerin sularını içerek uygulanan bir tür arınma. Ispanak, pazı, roka, maydanoz, fesleğen, dereotu, kereviz sapı, karalahana vb. yeşilliklerden s...
Devamını Oku
Karın (Göbek) Yağlarını Eritememenin Nedenleri Nelerdir?
Aynaya baktığımızda hepimizin gözüne çarpan karında bulunan yağların daha da fazla olmaması için bu yazımızda ele aldığımız konu başlıklarına bakmanızı tavsiye ederiz....
Devamını Oku
Metabolizmayı Hızlandırıcı Bitkiler ve Besinler
Metabolizma, hayatımızı sürdürmek için vücudumuzda gerekli olan bir dizi kimyasal süreçler dizisidir. Metabolizma bedenimizin yiyeceklerle aldığı besinleri enerjiye dönüştürme ve ...
Devamını Oku
Yağdan Kilo Vermenin Sırrı Nedir?
Kilo vermek için hepimiz çabalıyoruz, kilo verdiğimizde de seviniyoruz ancak istediğimiz görüntüye bir türlü ulaşamıyoruz. Bunun en önemli sebebi verdiğimiz kiloların yağdan olm...
Devamını Oku
Yağ Yakamamamızın Sebepleri
Kilo verebilmek ve yağ yakmak için kendimizi çok iyi motive ettiğimizde diyete başlıyoruz. Spor salonuna yazılıyoruz ya da yaşamımıza hareket katıyoruz. Yürüyoruz, ...
Devamını Oku
Maydanoz Suyu Faydaları
Maydanoz suyu maydanozdan sıkılarak elde edildiği için yoğun vitamin, mineral ve bileşikler içermektedir.
Maydanoz suyunun içerdiği bu değerli besinler sağlığımız için inanılma...
Devamını Oku
Metabolizmanızı Artırmanın En İyi Yolları
Metabolizma genellikle insanların dikkat etmediği büyük bir kavramdır. Metabolizma vücudunuzun daha verimli çalışmasını sağlar ve kilo verme ve fit vücut hedeflerine daha hızlı ...
Devamını Oku
Detoks Nedir? Peki Neden Gereklidir?
“Detoks nedir” denilince çoğumuzun aklına zayıflama sürecine başlamak geliyor. Aslında “detoks” toksinlerden arınma sürecidir. Bu süreç herkes için ihtiyaç iken sürecin uzunluğu k...
Devamını Oku
Her gün 1 bardak limonlu su ve 13 faydası!
İnsan vücudu için gün içinde su içmenin önemi bedensel ve ruhsal faydalarının yanı sıra, günde bir bardak limonlu su içmenin vücutta yarattığı 13 değişiklik de bu alışkanlığı edin...
Devamını Oku
Yaz hamilelerine tavsiyeler!
Op. Dr. Betül Görgen, anne adaylarının yaz mevsimini güvenli ve keyifli geçirmesini sağlayacak 15 ipucuna değindi... Op. Dr. Görgen, "Öncelikle tuz alımını azaltın. Nemli bezlerle...
Devamını Oku