Lezzetli ve sağlıklı çikolatalı, yulaflı, muzlu smoothie, size uzun süre enerji verecek harika bir kahvaltı / ara öğün alternatifi.💯🤩 

İster kahvaltıda ister ara öğünde rahatlıkla tüketmelik. 

 

📍1/2 fincan yulaf ezmesi

📍2 adet muz ( olgun ve orta boy ) 

📍2 su bardağı badem sütü ( veya harhangi bir süt ) 

📍 1 yemek kaşığı chia tohumu

📍2 çay kaşığı kakao 

— İsteğe bağlı 1 tatlı kaşığı bal ( akçaağaç şurubu veya pekmez )  

 

— Tüm malzemeri güçlü bir blender/smoothie blender veya mix&go’da çektirip servis edeceğimiz bardaklara alıyoruz.

——-

——- Üzerine görsel sanat olarak; Çikolata, muz, tarçın. 

 

Afiyet olsun!